Årsmöte

Mölnbo IF bjuder härmed in sina medlemmar till årsmöte 2023. Årsmötet äger rum, torsdagen 16/2 kl. 19.00 i kafeterian, Mölnboskogens aktivitetshall. Eventuella motioner lämnas in senast 6/2 till kontakt@molnboif.se Sedvanliga årsmöteshandlingar delas ut i samband med årsmötet. Lättare förtäring ebjuds efter mötets slut. Mölnbo IF 0kommentarer

uppstart badminton

Välkomna på badminton träning. Det har inkommit en del anmälningar vilket är jättekul. För tillfället är bedömning att vi kan ha en blandad grupp vuxna och barn. Är det så att det blir brist på banor pga högt deltagande så kommer barnen ha förtur så får vi lägga upp ett pass till för vuxna efter om intresse finns. Upplägget ser ut på följande sätt: 1h (18.30-19.30) Tränarlett badmintonspel. Upplägget kommer bestå av uppvärmning, teknik(slag och steg) samt övervakat spel. Vi kommer vi kommer börja med grunder, rörelser, grepp steg och slag. Så inga förkunskaper är nödvändiga. Efter träningen kommer det finnas tid för fritt spel. Skulle det vara så att vi behöver komplettera med en grupp till så kommer nya instruktioner. Skulle det vara så att man missar eller inte kan delta på första eller kommande flera träningar senare under säsongen gör det inget, vi anpassar och kommer återkomma till det mesta flera gånger. Bra att tänka på: 18.30 ombytt och klar i hallen. Rena skor utan svart sula. En vattenflaska Då jag inte riktigt har koll på vilka inventarier som finns så vågar jag inte lova att det finns racket att låna, men det kommer vi lösa så ni behöver inte stressa iväg att köpa rack. Första tillfället kommer vara imorgon tisdag, 17 januari. Mölnbo IF 0kommentarer

Schema över vårterminens aktiviteter.

Hej fina Mölnbo. Nu har vi en grund klar för våra aktiviteter under våren. Vi hoppas ju förstås att det tillkommer fler roliga aktiviteter och håller tummarna för att inga faller bort! För att få delta på alla pass krävs ett medlemsskap i föreningen, 400kr för enskild eller 500kr för familj. Denna avgift gäller from november 22 tom 31 december 2023. Samt en deltagaravgift, 800kr. Då får du gå på ALLA pass där du har rätt ålder. Enda undantaget är Öppen hall på söndagar. Där räcker det att vara medlem i föreningen. Måndagar 17.30-18.30, mixsport flickor, 9-11 år, start 16/1 18.30-19.30, core/smidighet, vuxna, start 9/1 Tisdagar 17.30-18.30, dans, alla åldrar, start 10/1 18.30-20.00, badminton, träning start 17/1 mer info här Onsdagar 17.30-18.15, barngymnastik -17/18 start 25/1 18.30-19.15, barngymnastik -15/16 start 25/1 17.30-18.30, styrka & motion, vuxna start 11/1 18:30-19:30, badminton spel och lek start 11/1 Torsdagar 18.00-19.00, volleyboll, barn, start 12/1 19.00-20.00, volleyboll, vuxna, start 12/1 19.30-20.30, innebandy, vuxna, start 12/1, träffas vid 19-tiden för att börja bygga sarg Fredagar 17.30-18.30, cirkelfys, vuxna start 13/1 17.30-18.30, mixed sport pojkar, 6-10 år Lördagar 10.00-12.00, Badminton,träning, alla åldrar, start 21/1 mer info här Söndagar 15.00-17.00 ”Öppen hall”, alla åldrar, start 15/1 Om du funderar på att kanske starta en aktivitet, tveka inte. Hör av dig till någon av oss i styrelsen så pratar vi om det. Hoppas vi ses i hallen! Mölnbo IF 0kommentarer

Rörelse/Corepss på fredag!

På fredag hoppas Sandra in och kör sitt core/rörelsepass istället för Cirkelfysen! Kom och lek! 17:30. Mölnbo IF 0kommentarer

Visa fler nyheter