Vi startar en ny träningsgrupp för vuxna!

Hej! Vi har sådan lyx att kunna meddela er alla om att vi startar en ny träningsgrupp för vuxna på söndagsmornar. Kl 9 är ni välkomna till hallen för att träna (PRE)HAB med Anna! Hon beskriver sitt pass såhär: Ett lugnt träningspass dom förenar rörelse och kunskap. Vi gör förebyggande övningar som förbättrar rörligheten och aktiverar bålmusklerna för bättre stabilitet. UNder passet får du lära dig mer om din kropp och varje enskild övning vilket leder till en mer medveten träning. Så välkomna upp och prova! Mölnbo IF 1kommentar

Mixsport barn född 2020-2021

Mixsport för barn födda 2020-2021 i aktivitetshallen på Mölnbo IP. Tisdagar kl. 17-17.45 (start nu på tisdag) Vi håller på till slutet av april. Pris: 800 kr i deltagaravgift samt medlemsavgift i MIF 400 kr (eller familjemedlemsskap 500 kr) Vi önskar att ert barn har en närvarande och delaktig vuxen med sig. Vänligen ledarna Miranda och Anna Mölnbo IF 0kommentarer

Schema över aktiviteter i hallen under hösten

Här kommer ett schema med vilka aktiviteter som Mölnbo IF har i hallen under hösten 2025, håll alltid koll på hemsidan, våra social medier (även Mölnbo Tillsammans) för eventuella ändringar i schemat. Vi kommer att uppdatera schemat vi eventuella permanenta ändringar av pass/tider. Måndagar 20.00-21.00, styrka & motion, vuxen 20.00-21.30, innebandy, vuxen, (fr. högstadiet) Tisdagar 17.00-18.00, Mixsport barn födda 2020/2021 (start 4 novemeber) 17.00-18.00, bollsport, barn födda 2013/2016 (start 7 oktober) 18.00-20.00, badminton, barn & ungdomar 20.00-21.00, badminton, vuxen Torsdagar 17.00-18.30, gymnastik, barn födda 2017/2019 17.00-18.30, pingis, barn & ungdomar 20.00-21.30, innebandy, vuxen (fr. högstadiet) Fredagar 17.00-18.00, cirkelträning, vuxen Lördagar 10.00-12.00, badminton Söndagar 15.00-17.00, öppen hall, datum kommer senare Vill du vara med och spela innebandy gå då med i vår whatsapp grupp här Mölnbo IF 0kommentarer

Höstlovsaktivitet

Sugen på något roligt på höstlovet? Skynda dig att anmäla! Begränsat antal platser. Välkomna. Mölnbo IF 0kommentarer

Visa fler nyheter